Съвети за работа от вкъщи с вашето куче

Работа от вкъщи с вашето куче?

Съвети и трикове за поддържане на продуктивност

Повече от една трета от американците сега работят от вкъщи (WFH) на пълен работен ден поради настоящата пандемия. Някои работодатели дори предлагат социални придобивки като застраховка за кучета, за да привлекат служители.

Въпреки че нещата бавно се отварят отново, мнозинството от тези, които работят от вкъщи, все още не са се върнали в офиса... и много от тях не планират да го направят скоро. Много неща, главно свикване с Zoom обаждания, носене на анцузи през целия ден и работа възможно най-далеч от хладилника, за да назовем само няколко.

Какво означава цялото това време у дома за нашите кучета? Е, от една страна, повечето домашни любимци вероятно са развълнувани, че сега имат буквален достъп до своите хора. Въпреки че обичаме да прекарваме време с нашите домашни любимци, работата от вкъщи с кучета в краката ни има своите предизвикателства.

Препоръчителни съвети за работа от вкъщи с кучета:

1. Комбинирайте почивките за масаж на корема и упражненията с вашите почивки и намаляване на стреса.
2. Намалете прекъсванията.
3. Преоценете родителските си отговорности.
4. Установете рутина.
5. Определете тихо пространство.
6. Инвестирайте в играчки и интерактивни играчки за дълготрайно дъвчене.
7. Предлагайте лакомства.
8. Планирайте ден в спа центъра.

{{cta}}

Съвети за продуктивност при работа от вкъщи с куче

Ето няколко съвета от експерти за това как да бъдете продуктивни, докато работите от вкъщи с кученце:

Съвети от Хелън Сегура

За ефективни съвети за работа от вкъщи се обърнахме към Хелън Сегура, консултант по управление на времето, която работи с компании и собственици на бизнес за оптимизиране на работните дни и живота извън тях.

Ежедневните задачи за домашни любимци включват хранене и хидратиране, осигуряване на достатъчно упражнения и, разбира се, обгрижване с внимание. Ако нямате системи на място, докато работите от вкъщи, вашите домашни любимци лесно могат да поемат контрола над деня ви и да намалят вашата продуктивност. За да гарантирате, че нивата ви на продуктивност остават максимални, докато оставате любящ родител, ето моите три съвета за това как да балансирате работата от вкъщи с грижата за вашето куче:

Съвет №1: Комбинирайте почивките за масаж на корема и упражненията с вашите почивки за мозъчна почивка, упражнения и намаляване на стреса

Кучетата не са ли най-добрите за гушкане и прегръдки? Проучванията показват, че прекарването на време с животни може да понижи кръвното ви налягане. За мен прегръдката с едно от моите кученца осигурява мигновена декомпресия и те също са моите партньори за разходка. Комбинирайте времето за упражнения с времето за намаляване на стреса. Правете почивки с вашите домашни любимци в средата на сутринта, на обяд и в средата на следобеда. Когато животните получават този вид внимание през целия ден, те са склонни да пускат играчките си в скута ви и да ви гледат по-рядко с тези привидно молещи очи.

Съвет №2: Намалете прекъсванията

Вашите домашни любимци ви прекъсват за техните биопаузи или лаят точно до бюрото ви, за да ви уведомят, че е пристигнала доставка, докато сте на Zoom обаждане? Осигурете на вашите кучета график за биопаузи. Дори когато вашите срещи са по различно време всеки ден, можете да пуснете кучетата си навън в рамките на един час от същото време. За да избегнете тези лаения, ако вашето работно пространство е отделна стая, можете да затворите вратата по време на важни срещи или когато очаквате доставка или по време на часове в различни моменти от деня за непрекъснато работно време. Ако нямате отделен офис, позволете на вашия домашен любимец да се сгуши в луксозна клетка: вашата баня. Независимо от сценария, уверете се, че вашият домашен любимец има достъп до вода и легло или възглавница.

Съвет №3: Преоценете родителските си отговорности

Нека бъдем реалисти за момент, добре? Вие сте родителят в тази връзка; вие сте този, който позволява нежеланото поведение или подсилва желаното поведение. Знам, че това може да не е лесно за преглъщане, но научих това, когато осъзнах, че съм казал: „Те не могат да помогнат; те са кучета“, твърде много пъти, за да извиня техните прекъсвания. Работейки от вкъщи от самото начало по време на затварянето на COVID, приех факта, че съм позволил прекъсвания и разсейвания да се случват. За да коригирам това, съпругът ми и аз взехме няколко урока от поведенчески специалист за кучета, за да научим техники за промяна на поведението за тях – и за нас. Това направи нашите взаимодействия с тях по-качествени (вместо да ги упрекваме или да реагираме с раздразнение) и нашите нива на продуктивност високи.

Още съвети за работа от вкъщи с вашето куче

Ето още няколко съвета, които да ви помогнат да прекарате деня си в работа от вкъщи с вашия домашен любимец:

Установете рутина

И се придържайте към нея! Точно както когато ходехте в офиса всеки ден, наличието на рутина ще помогне на вашето куче да знае какво следва и кога да очаква вашето внимание. Кучетата, които са тревожни и тези, които страдат от тревожност при раздяла, особено оценяват редовната рутина. Опитайте се да се придържате към нея възможно най-стриктно и вашето куче ще ви напомни перфектно, че е време за обяд.

Определете тихо пространство

Точно както вие се нуждаете от тихо пространство за работа от вкъщи, вашето куче също ще се възползва от собственото си пространство. Ако вашето куче има легло или клетка, уверете се, че е разположено на приятно и тихо място, където вашето куче може да се отпусне. Затворете завесите или щорите, за да не може вашето куче да гледа навън, особено ако има склонност да лае на всеки минувач.

Инвестирайте в играчки и интерактивни играчки за дълготрайно дъвчене

Тези забавни артикули са наистина невероятни и вашето куче ще ви обича (още повече), ако ги донесете вкъщи. В зависимост от възрастта и размера на вашето куче, изберете подходящи играчки и дъвчащи продукти; те ще бъдат забавлявани с часове.

Предлагайте лакомства

Не всички лакомства са създадени еднакви, затова публикувахме страхотни рецепти за домашни лакомства преди време. Ако можете да приготвите здравословни домашни лакомства, вашето кученце със сигурност ще ги оцени. Лакомствата ще им помогнат да останат заети – особено когато се дават с интерактивна играчка – и ще гарантират тяхното щастие, докато работите.

Планирайте ден в спа центъра

Ако имате луд работен ден или просто искате да поглезите любимия си колега, можете да се обърнете към дневен спа център за домашни любимци близо до вас. Някои от тези места за грижа за кученца предлагат дневна грижа и детска градина за кучета, както и различни спа услуги. Научете повече за спа центровете за кучета и вижте дали можете да намерите такъв наблизо.

Търсите да помогнете за защитата на здравето на вашия любим колега от WFH? Можете да получите до 20% отстъпка от застраховката Spot Pet с програмата за служебни придобивки. Проверете вашия портал за служебни придобивки или попитайте вашия отдел за човешки ресурси дали вашата компания предлага намалени планове Spot като доброволна придобивка.

Източници

• www.pewresearch.org
• https://www.helenesegura.com
• lomabehavior.com